Kurse

Von Zeit zu Zeit biete ich Kurse zu verwandten Themengebieten oder zur Selbsthypnose an.

Hier findest du die aktuellen Kursflyer:

Achtsames Selbstmitgefühl - 8 Abende zu mehr Resilienz, Selbstliebe und Lebensfreude

"Mindfulness based stress reduction" (MBSR) und die Weiterentwicklung "Mindfulness based self compassion" (MSC) sind wissenschaftlich anerkannte Methoden zur Einübung eines ausgeglichenen und gelassenen Lebensstils und zur Entwicklung der emotionalen und sozialen Kompetenz.

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